नमस्कार दोस्तों हम आपके लिए लेकर आए हैं आज कमजोरी दूर करने के बेहतरीन नुस्खे शरीर की कमजोरी के कारण हम सभी को अपने दोस्तों यहां अपने घर में शर्मिंदा होना पड़ता है यह बीमारी आज के युवाओं में काफी बढ़ चुकी है हर कोई चाहता है कि उसकी बॉडी अच्छी हो सुंदर हो दुबले शरीर वाले लोग दिखने में इतने अच्छे नहीं लगते जहां हष्ट पुष्ट शरीर वाला आदमी दिखने में अच्छा लगता है तो जानिए कमजोरी दूर करने के नुस्खे कैसे अपना वजन बढ़ाएं स्वस्थ रहे खुश रहे !
क्या आप जानते हैं छुहारा आपको वजन बढ़ाने में कितना उपयोगी है देखिए इस पिक्चर में और उपयोग कीजिए !
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दालचीनी अपना वजन बढ़ाने में बहुत उपयोगी है देखिए इस पिक्चर में और जानिए कैसे दालचीनी का उपयोग करें !
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सौंफ और मिश्री खाना खाने के बाद यह शरीर के पाचन तंत्र को ठीक करती है तथा अच्छे से खाना पचाने के लिए उपयोगी है जब तक शरीर में खाना अच्छे से नहीं बचेगा भजन नहीं बढ़ सकता जानिए कैसे उपयोग करें !
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चने की दाल में काफी प्रोटीन होते हैं यह हमारी बॉडी वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी है चने की दाल का उपयोग करें और जानें पिक्चर को देखें !
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पालक हरी सब्जी होने के साथ-साथ प्रोटीन से भरपूर है इसका सेवन करने से हमारी बॉडी की एनर्जी बनी रहती है आलस्य और कमजोरी को भगाता है कैसे उपयोग करें जानिए !
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केले के बारे में तो आप लोग सब जानते ही होंगे यह कितना उपयोगी है वजन बढ़ाने के लिए लेकिन इसका सही समय पर लगातार उपयोग दूध के साथ करने पर यह बहुत जल्दी असर दिखाता है !
