पेट में बीमारी है ? दर्द होता व खाना पचता नहीं है।
यह कोई नई बात नही है। आजकल के दौर में ऐसी स्थिति बहुत आम सी हो गयी है। वो इसलिए क्योंकि हम बाहर का खाना खाने से बिलकुल नहीं कतराते। इसलिए हमें ऐसे बीमारी लग जाती है। अगर आप चाहते है कि आप बिलकुल स्वस्थ्य रहें और कोई बीमारी न लगे तो आपको इन सभी चीज़ों पर ध्यान देना होगा।
मनुष्य का स्वास्थ्य तीन चीज़ों पर निर्भर करता है।
अगर आप अपने पेट की पाचन शक्ति मजबूत करना चाहते है तो आपको इन तीनो चीज़ों पर ध्यान देना होगा। सबसे पहले आप खाना – पीना सही करे। अच्छा खाना खाएं। बाहर का खाना बिल्कुल त्याग दें।
उसके बाद कसरत करें। जिम जाए दौड़ लगाएं और मेहनत करें। आपके अंदर कोई बीमारी नहीं बचेगी। और अपने रहन सहन पर भी ध्यान दें। साफ सफाई बहुत जरूरी है। साफ सुथरे कपड़े पहने और आराम से रहे।
और अगर फिलहाल के लिए आपको पेट ठीक करना है । तो झंडू पंचारिष पिये यह पेट को काफी ठीक करती है। आपका सारा पाचन क्रिया बढ़िया हो जाती है।